甚麼是存在分析?
「存在分析是一段個人化的旅程，我們共同去探索你如何在世界中存在、如何面對生命的根本挑戰，以及如何活出屬於你的意義。」
存在分析以人性化的方式理解生命的挑戰，不是把這些挑戰當作需要「修復」的臨床問題，而是把它視為人類存在的基本面向，並以真誠的在場與關懷來探索。
在我們的工作中，存在分析並不是一套套用在診斷上的技術，而是一段持續、共同去探索「如何生活、如何受苦、如何與人相處、如何理解世界」的過程。重點不在「修補症狀」，而是在細緻聆聽你的經驗、語言與沉默，隨時間慢慢展開其意義。
我們不把你視為一個需要「被處理」的「個案」，而是一起細看你「在世存在的方式」：你如何談及自己與他人、你如何經驗時間與空間、如何居住在自己的身體裡、如何建立與維繫關係，以及你當下的困難如何表達出更深層對於自由、依附、渴望、恐懼與意義等的關注。
我們的存在取向
「整合了此在分析、存在人本治療、意義治療、森田療法、現象學關懷，以及心理學的實證基礎：以現象學方法直接面對生活經驗，透過意義重建與東西方智慧，超越因果解釋，陪伴來者在自由、有限、孤獨與意義之間尋得真實的活法。」
我們把存在分析理解為一種思考與生活的方式：持續培養你如何與自己、與他人、與世界相處。 它並不保證消除痛苦，但可以幫助你以「不一樣的方式去受苦」。帶著更多覺察、更多自由，並在你這一次、有限的生命裡，活出較有意義的姿態。
我們的取向建立在臨床心理學及輔導心理學的實證基礎上，並融合了多個存在取向：
我們重視不同人的個人需要及個別化安排，並不會套用固定模式。
意義治療與存在分析（Logotherapy & Existential Analysis)：以「透過意義而療癒」為核心，運用自我抽離與自我超越，協助來訪者發現生活中的意義。
森田療法（Morita Therapy)：承襲東亞哲學與禪的精神，強調與其對抗或消除症狀，不如學習「帶著它們去生活」，在順應情緒與身心狀態的同時，將重心放回具體行動與當下的生活實踐。
此在分析（Daseinsanalysis)：強調直接面對與投入來訪者的生活經驗，拒絕以因果解釋為主，轉而關注對「寓局於世」（being-in-the-world）之真實樣態的理解。
存在人本主義心理治療（Existential-Humanistic Psychotherapy）：結合存在哲學與人本價值，例如Carl Rogers的人本取向(Person-centered)與真誠的臨在(Presence)。
存在分析如何運作?
「存在分析重視深度、連續性，以及對語 言與細節的敏銳，但它明確以存在的提問為指引：你如何與不確定、有限性、責任、孤獨，以及對意義的需要共存？ 」
存在分析比較不像是一項你被動接受治療的服務，而更像是一種你主動投入、親身活出的體驗。
在一週又一週的會談裡，你可以回望自己的生活經驗。 讓出乎意料的主題、意象與感受，在一個安全、共享的空間中浮現。並逐漸發現你可以用不同的方式來回應自己的生命：哪種方式更真實、更自由，也更像「你自己」。
存在分析是一場建立在以下基礎上的對話：
現象學式的聆聽 (Phenomenological listening)：緊貼你所說（以及未說）的內容，偏向描述而非解釋，讓你的經驗按照自 己的步調展開其意義。
關係性的在場 (Relationship presence)：我們的相遇本身就是一個場所，一個讓關係模式、期 待與防衛得以顯現、並在溫柔中有所轉化的場所。
人文凝視 (Humanized gaze)：你 的症狀與掙扎被看作是你如何學會生存的有意義表達，而不是需要被消除的缺陷。
存在分析適合你嗎？
「你想超越症狀、探索生 命更深的意義、理解自身自由與選擇、願意投入持續的自我反思、尋求真誠非判斷性的陪伴，或面對存在的根本挑戰嗎？」
目前研究與臨床經驗皆顯示，存在取向心理治療，在以下範疇具有良好適用性與臨床效益：
情緒困擾：抑鬱、焦慮、長期壓力與疲憊
生死議題：重大疾病、喪親、臨終關懷
人際孤獨：深層疏離感與關係斷裂經驗
人生轉折：升學畢業、轉職移民、婚姻變動、退休
創傷後重建：超越症狀，重新理解自我與世界
成癮行為：從控制行為走向重建生命方向
個人成長：追求真實、一致與有意義的生活
存在性困惑：生命意義、人生方向與自我定位疑問